妊娠中のむくみが酷いためメディキュットを使ってみた

妊娠中は様々なマイナートラブルが発生し大変ですよね。

私の場合、妊娠36週に突如として足のむくみが現れました。

マッサージや病院で処方された漢方薬でもあまり改善せず・・・。

そこで、「弾性ストッキングなら効果があるかも」と考え、市販の商品を探していたところ、実際にむくみに効果があるものを見つけたのでご紹介します。

今回紹介するストッキングは「メディキュット メディカル ハイソックス」です。

理学療法士の私が、妊娠中に実際に使用した体験談と注意点を解説します。

お見苦しいですが、私の浮腫んだ足の写真も載せておりますのでご注意ください。

妊娠中のメディキュット使用体験談

妊娠後期（36週）に足のむくみが出現

妊娠36週に入ったある日のこと、入浴後に足の重怠さを感じました。

足を確認してみると、指先から足首付近までパンパンにむくんでいたのです。

これまで、むくみの症状はなく経過していたので、とても驚きました。

その時の写真がこちらです。

両足共に、指から足首の上までむくんでいます。

特に酷いのは足の甲で、パンパンにむくんでいるのがわかると思います。

足の甲を押してみると、くっきり跡が残っています。

また、むくんだ部分を押したり、しゃがんだりすると痛みがあります。

さらに、今まで履いていた靴も履けなくなってしまいました。

このままでは生活に支障が出ると感じ、改善方法を探し始めました。

試したむくみ対策

私は理学療法士として病院に勤務しているので、患者さんのむくみ改善に向けてアプローチや指導を行うことがあります。

一般的なむくみ対策としては、以下のようなものが挙げられます。

• マッサージ
• 足首の運動
• 足の挙上
• 弾性ストッキング着用

自分に対しても、マッサージや足首の運動、足の挙上に取り組んでみましたが改善する気配はありません。

また、妊婦健診でも相談し、漢方薬を処方してもらいましたが効果は得られず・・・。

そこで、最終手段として市販の弾性ストッキングを探してみたところ、メディキュットにたどり着いたのです。

妊娠中のむくみにおすすめのメディキュット

メディキュットにはたくさんのラインナップがありますが、私が目を付けたのは「メディキュット メディカル ハイソックス」です。

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選んだ理由としては、以下のような特徴・効果があるからです。

• 弾性ストッキング（一般医療機器）で抹消から中枢に向けて段階的に圧を加えてむくみを緩和する効果がある
• メディキュットの中でもより高圧力（35hPa～21hPa）
• ハイソックスタイプ

私が一番重要視していたのは、圧力の高さと段階的に圧力をかけられるという点です。

一般的に、病院で入院患者さんに使用されている弾性ストッキングは圧力が20hPa以上あり、抹消（足先）が一番圧が高く中枢（ふくらはぎや太もも）にかけて段階的に圧をかけていける仕組みになっています。

メディキュット メディカル ハイソックスはこれと同等の特徴を持っており、足部・足首付近が35hPaと高圧力である上、ふくらはぎ付近が21hPaとなっており、段階的に圧が加わるようになっているのです。

また、妊娠中は腹部や大腿部まで強い圧が加わると逆に血流が滞ってしまう可能性や着用しにくいというデメリットがあるため、膝下丈のハイソックスタイプがおすすめです。

実際にメディキュットを使用してみた感想

念のため、産婦人科医に許可をもらった上で、メディキュットを使用し始めました。

着用した姿はこちらです。

見た目については、着用しただけでもすっきりしていて、むくんでいるようには見えないですね。

次に、着用のしやすさについてです。

一般的に、病院で入院患者さんに使用しているような弾性ストッキングは着用が大変で、初めての方や高齢の方だと自分で履くことができないほどです。

私も患者さんに弾性ストッキングを履かせてあげることがありましたが、普通のハイソックスと異なり引き上げに力やコツが要ります。

一方、メディキュットの着用については、私のようにかなりむくんだ状態だとある程度引き上げに力が必要ですが、つま先と踵の位置さえ合わせれば比較的履きやすかったです。

妊娠した大きいお腹の状態だと、病院で使用しているような弾性ストッキングを着用するのは大変ですが、メディキュットなら椅子やベッドに座ればすぐに履くことができます。

ここからは、一番重要なメディキュットの効果についてです。

私が、メディキュットの効果について実感したのは1日着用した夜です。

また、2日目には履けなくなってしまった靴がなんとか入るようになりました。

そして、メディキュットを使用して1週間の姿がこちらです。

だいぶむくみが減りすっきりしたのがわかると思います。

足の甲を押してもほとんど跡が残りません。

痛みもすっかりなくなり、靴もすんなり履けるようになりました。

最後に、最初の状態と比較してみましょう。

こうして並べて比較してみると、明らかにむくみが軽減していることがわかります。

1週間でこれだけの効果が得られるとは思ってなかったので、メディキュットを使用して本当に良かったです。

ちなみに、メディキュットは洗濯しても伸びたりしないので、私はもう1つ購入し2つで使い回すことにしました。

妊娠中にメディキュットを使用する場合の注意点

最後に、妊娠中にメディキュットを使用する場合の注意点について解説していきます。

メディキュットは、高圧力で足のむくみ改善にはとても効果的です。

しかし、妊娠中に使用する場合、その圧力が逆効果になることもあります。

特に、腹部や大腿部への圧力が高すぎると、血流が滞ったり胎児が圧迫されてしまう可能性があるため注意が必要です。

そのため、妊娠中にメディキュットを使用する場合は、フルレッグ（太ももまでのタイプ）やタイツタイプは選ばず、適切な圧力と膝下までのものを選びましょう 。

人によってはハイソックスタイプでも着圧が強すぎると感じることがあるため、その場合は妊婦用の弱い着圧ソックスを使用してみてください。

また、長時間動かない状態で使用すると、血流が滞る可能性があるため、就寝時は使用しないようにしましょう。

まとめ：メディキュットは妊娠中の酷いむくみに効果あり！

メディキュット メディカル ハイソックスは、医療従事者の私から見ても妊娠中のむくみ改善におすすめです。

強い足のむくみに悩んでいる妊婦さんは、是非試してみてください！

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